打羽毛有益(yi)于青少年的健康成長，可以(yi)幫助(zhu)孩子建(jian)立團隊合作精神和競爭意識。

5-10歲是學習羽毛球的最佳階段。

1、促進眼睛發育，防(fang)止近視。

2、有利于親子互動、增進感情。

3、促進骨骼生長同時(shi)增強(qiang)心肺(fei)功能和(he)身體協調性(xing)，加快大(da)腦反應。

4、可(ke)磨煉心智、增加抗壓能(neng)力。